アンガーマネジメント講習（１年生）

 　本日は、怒りや負の感情と上手に付き合うために大切なポイントについて、大谷裕美子先生から教わりました。人は自分以外の人との関わりの中で生きていくため、日々、価値観や考え方、性格の違いから、悩みやストレスを抱えてしまうことも多くあると思います。特に、思春期はその傾向が強く見られるようになります。そのため、今日の講習を１つのきっかけに、みなさん自身がアンガーマネジメントに取り組むことで、失敗や後悔、不安やいらだちを減らし、穏やかで前向きな日常を過ごしてくれることを願います。