アンガーマネジメント講座

アンガーマネジメントとは、怒りや負の感情と上手に付き合うための心理教育または心理トレーニングのことです。講師として 日本アンガーマネジメント協会会員の大谷　裕美子さんに来校いただいて

・自分の中にある感情はどのような原因で起こるのか整理し、適切に対応できる方法を知る。

・ストレスマネジメントの方法を知り、グループワークを取り入れ、実践してみる。

等の内容で１年生全クラスの授業をしていただきました。ありがとうございました。